Trójbój siłowy w praktyce – 29 czerwca – Wrocław

400.00 

Kategoria:

Opis

Zapraszamy na szkolenie wszystkie osoby związane z trójbojem, siłownią, treningiem siłowym na warsztaty z podstawowych i najważniejszych ćwiczeń siłowych.

Osiem godzin praktycznej wiedzy dotyczącej trójboju siłowego – przysiad, wyciskanie leżąc oraz martwy ciąg.

W programie:
– Główne zasady wykonywania trzech podstawowych bojów
– Nauka pracy stopą (rooting), poprawnego spinania brzucha (bracing), pracy biodrem (wzorzec hip hinge oraz rotacja zewnętrzna) oraz zagadnienie stabilizacji obręczy barkowej
– Indywidualne korekty techniczne
– Najpopularniejsze błędy techniczne
– Najczęściej spotykane problemy (dysproporcje mięśniowe, kontuzje, kompensacje)
– Diagnozowanie oraz naprawianie słabych punktów
– Mity oraz fakty trójboju siłowego

Uczestnictwo w warsztacie potwierdzone jest certyfikatem.

Cena:
Standardowa:400zł
W przypadku udziału w trójboju oraz Bands&Chains – każde szkolenie w cenie 350 zł
Zniżki grupowe ustalane indywidualnie w zależności od liczby osób.
Przy zapisie 3 lub więcej osób – zniżka 15%.

Zapisy trwają do 22.06.2019 później prosimy o indywidualne wiadomości

Ilość miejsc ograniczona do 20. Zaliczka w wysokości 100zł gwarantuje miejsce na szkoleniu. Dane do przesłania znajdują się poniżej

Zgłoszenia:
biuro.cws@gmail.com
tytuł maila: Trójbój w Praktyce, 29 czerwca 2019
w treści wpisujemy: imię, nazwisko, numer telefonu oraz potwierdzenie przelewu

62 1050 1100 1000 0092 1444 5885
Adrian Sajdak
Kalwaria Zebrzydowska ul. Wojska Polskiego 20
34-130 Kalwaria Zeb.
Tytułem: Trójbój w Praktyce, 29 czerwca 2019

Informacje można uzyskać telefonicznie
Adrian: 511 103 162
Piotr: 889 159 122

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Trójbój siłowy w praktyce – 29 czerwca – Wrocław”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *