Trening medyczny – kręgosłup lędźwiowy – 28 września – Kraków

550.00 

Kategoria:

Opis

Kręgosłup lędźwiowy – na co dzień i w sporcie!

Teoria:
1. Anatomia całego kręgosłupa – dokładne omówienie odcinka L-S – indywidualne różnice anatomiczne
2. Funkcja kręgosłupa jako całości i rola poszczególnych odcinków z nastawieniem na odcinek lędźwiowy
3. Odcinek lędźwiowo-krzyżowy jako bufor przeciążeń całego ciała
4. Niespecyficzne dolegliwości bólowe dolnego odcinka kręgosłupa
5. Stabilizacja i mobilność odc. L-S – core w odniesieniu do całości ciała
6. Rola odc. L-S w oddychaniu i wpływ jakości oddechu na kręgosłup

Praktyka:
1. Diagnostyka funkcjonalna odcinka L-S i okolic mających na niego bezpośredni wpływ
2. Ćwiczenie prewencyjne – mobilność, stabilność, odc. L-S w ruchu
3. Kręgosłup lędźwiowy w sporcie

O prowadzącym:
Robert Paniączyk prowadzi działalność Fitness i Fizjoterapia, której funkcjonowanie oparte jest na prowadzeniu treningów personalnych w 100 % dopasowanych do potrzeb podopiecznych. Jego praca jest połączeniem pasji i zamiłowania do sportu, zdrowego odżywiania i chęci pomocy innym w osiągnięciu wymarzonej sylwetki, zdrowia, zmniejszenia bólu lub po prostu mile zagospodarować komuś czas. Zawód trenera i doświadczenie pracy z różnymi ludźmi zbudował na kilku letnim doświadczeniu jako zawodnik K1 w Maximus Poznań, a teraz jako drugi trener w sekcji w Przeźmierowie.

Cena:
Standardowa: 550 zł
Zniżki grupowe ustalane indywidualnie w zależności od liczby osób.
Czas trwania: 7h

Zapisy trwają do 21.09.2019 później prosimy o indywidualne wiadomości.
Ilość miejsc ograniczona.
Zaliczka w wysokości 150zł gwarantuje miejsce na szkoleniu. Dane do przesłania znajdują się poniżej

Zgłoszenia:
biuro.cws@gmail.com
tytuł maila: Trening medyczny – kręgosłup lędźwiowy
w treści wpisujemy: imię, nazwisko, numer telefonu oraz potwierdzenie przelewu
Numer konta:
62 1050 1100 1000 0092 1444 5885
Adrian Sajdak
Kalwaria Zebrzydowska ul. Wojska Polskiego 20
34-130 Kalwaria Zebrzydowska
Tytułem: Trening medyczny – kręgosłup lędźwiowy

Informacje można uzyskać telefonicznie
Adrian: 511 103 162
Piotr: 889 159 122

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Trening medyczny – kręgosłup lędźwiowy – 28 września – Kraków”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *