Rozpisywanie planów dietetycznych w sporcie – 22 czerwca – Warszawa

300.00 

Kategoria:

Opis

Już 22 czerwca zapraszamy na szkolenie pt. Rozpisywanie planów dietetycznych w sporcie!

Szkolenie to jest dedykowane wszystkim zajmującym się opieką nad sportowcami, samym sportowcom oraz osobom, planującym pracę z ludźmi aktywnymi fizycznie.
Szkolenie składa się z dwóch części – teoretycznej oraz praktycznej, w której będziemy tworzyć jadłospisy w programie Kcalmar.

Szkolenie obejmuje:
1. Posiłki okołotreningowe – główne założenia oraz popularne teorie, czas trawienia posiłków, czas przyswajania wartości odżywczych, praktyczny dobór pokarmów do treningów i zawodów sportowych.
2. Nawodnienie – status nawodnienia i jego wpływ na wydolność sportowców, mechanizm pragnienia, zasady uzupełniania płynów w trakcie wysiłku fizycznego oraz po nim.
3. Przygotowanie do dyscyplin o długim czasie trwania – przygotowanie do maratonu, rozpisanie jadłospisu.
4. Protokół żywieniowy wzmacniający adaptacje wysiłkowe w dyscyplinach wytrzymałościowych – rozpisanie jadłospisu z protokołem treningowym.
5. Żywienie u osób aktywnych – rozpisywanie jadłospisu przy aktywności o różnych porach dnia.
6. Redukcja masy ciała do sportów z kategoriami wagowymi – rozpisanie jadłospisu.
7. Redukcja masy ciała u osób aktywnych – jadłospis dla kobiety oraz mężczyzny.

O prowadzącym:
Dawid Białowąs
Specjalista ds. żywienia i wspomagania dietetycznego w sporcie, mgr wychowania fizycznego, doktorant na katedrze nauk przyrodniczych, zakładu fizjologii gdańskiego AWFiS, wykładowca akademicki. Zwolennik holistycznego podejścia do żywienia i kultury fizycznej. Trener i utytułowany zawodnik judo (3 Dan), Crossfitter, grappler, gospodarz bloga barbellkitchen.pl, współautor pierwszej polskiej książki nt. diety paleo „Paleo po polsku. Dieta współczesnego jaskiniowca”. Doświadczenie zawodowe zdobywał poprzez lata pracy w sporcie, ponad 10 letnie doświadczenie trenerskie w judo, studia magisterskie na AWFiS Gdańsk, podyplomowe studia z Żywienia i Wspomagania Dietetycznego w Sporcie w AWFiS Gdańsk oraz poprzez indywidualną pracę z podopiecznymi. Współpracuje z utytułowanymi zawodnikami polskiej sceny MMA, crossfiterami oraz innymi sportowcami. Prowadzi badania na AWFiS w Gdańsku pod kątem monitorowania przetrenowania za pomocą HRV.

Cena:
Standardowa: 300 zł

Zapisy trwają do 15.06.2019 później prosimy o indywidualne wiadomości.

Ilość miejsc ograniczona

Zaliczka w wysokości 100zł gwarantuje miejsce na szkoleniu.
Dane do przesłania znajdują się poniżej:

Zgłoszenia:
biuro.cws@gmail.com
tytuł maila: Rozpisywanie planów dietetycznych w sporcie, Warszawa
w treści wpisujemy: imię, nazwisko, numer telefonu oraz potwierdzenie przelewu
Numer konta:
62 1050 1100 1000 0092 1444 5885
Adrian Sajdak
Kalwaria Zebrzydowska ul. Wojska Polskiego 20
34-130 Kalwaria Zebrzydowska
Tytułem: Rozpisywanie planów dietetycznych w sporcie, Warszawa

Informacje można uzyskać telefonicznie
Adrian: 511 103 162
Piotr: 889 159 122

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Rozpisywanie planów dietetycznych w sporcie – 22 czerwca – Warszawa”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *