Paulina Limanowska
Szkoleniowiec
Informacje
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu na kierunku Dietetyka. Posiada uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej o specjalności fitness i treningu siłowego Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Ukończyła z wyróżnieniem studia podyplomowe o specjalności Psychodietetyki w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Uzupełnieniem edukacji było uzyskanie tytułu technika farmaceutycznego. Wykładowca czołowych firm szkoleniowych w zakresie dietetyki sportowej i klinicznej.
Uczestniczka kilkudziesięciu szkoleń i kursów o tematyce dietetyki, żywienia w chorobach, suplementacji, dietocoachingu, oraz leczenia żywieniowego. Współautorka wielu publikacji naukowych związanych z dietetyką.
Udziela porad w zakresie zdrowego odżywiania, zdrowej redukcji masy ciała, żywienia w sporcie i rekreacji ruchowej, żywieniu w problemach hormonalnych oraz suplementacji. Zajmuje się za równo planowaniem terapii żywieniowej, jak i doradztwem w zakresie aktywności ruchowej.
Łącząc wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej i sportowej prowadzi sportowców i osoby aktywne fizyczne z problemami zdrowotnymi. W podejściu do pacjenta pracuje kompleksowo, zgodnie z tezą, iż dieta i aktywność fizyczna powinny się uzupełniać.
Specjalizacje:
- dietetoterapia zaburzeń hormonalnych
- dieta w insulinooporności i cukrzycy
- żywienie w chorobach tarczycy
- żywienie osób aktywnych
- dieta i suplementacja sportowców
- żywienie młodych sportowców
- dieta w miażdżycy
- żywienie w prewencji i leczeniu chorób cywilizacyjnych
- wykłady w zakresie dietetyki sportowej i klinicznej