Obraz Alt

Paulina Limanowska

  /  Paulina Limanowska

Paulina Limanowska

Szkoleniowiec

Informacje

Absolwentka Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu na kierunku Dietetyka. Posiada uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej o specjalności fitness i treningu siłowego Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Ukończyła z wyróżnieniem studia podyplomowe o specjalności Psychodietetyki w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Uzupełnieniem edukacji było uzyskanie tytułu technika farmaceutycznego. Wykładowca czołowych firm szkoleniowych w zakresie dietetyki sportowej i klinicznej.

Uczestniczka kilkudziesięciu szkoleń i kursów o tematyce dietetyki, żywienia w chorobach, suplementacji, dietocoachingu, oraz leczenia żywieniowego. Współautorka wielu publikacji naukowych związanych z dietetyką.

Udziela porad w zakresie zdrowego odżywiania, zdrowej redukcji masy ciała, żywienia w sporcie i rekreacji ruchowej, żywieniu w problemach hormonalnych oraz suplementacji. Zajmuje się za równo planowaniem terapii żywieniowej, jak i doradztwem w zakresie aktywności ruchowej.

Łącząc wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej i sportowej prowadzi sportowców i osoby aktywne fizyczne z problemami zdrowotnymi. W podejściu do pacjenta pracuje kompleksowo, zgodnie z tezą, iż dieta i aktywność fizyczna powinny się uzupełniać.
Specjalizacje:

  • dietetoterapia zaburzeń hormonalnych
  • dieta w insulinooporności i cukrzycy
  • żywienie w chorobach tarczycy
  • żywienie osób aktywnych
  • dieta i suplementacja sportowców
  • żywienie młodych sportowców
  • dieta w miażdżycy
  • żywienie w prewencji i leczeniu chorób cywilizacyjnych
  • wykłady w zakresie dietetyki sportowej i klinicznej