Mobility & Stretching | Kraków

Obraz Alt

Szkolenie

  /  Szkolenia  /  Mobility & Stretching | Kraków

Mobility & Stretching | Kraków

390zł
Kategorie:

O tym, oczywiście

Plan Szkolenia

1. Stretching dynamiczny - metodyka i zastosowanie
2. Stretching statyczny - metodyka i zastosowanie
3. Poizometryczna relaksacja mięśniowa - metodyka i zastosowanie
4. Rolowanie- metodyka i zastosowanie
5. Kształtowanie mobilności w najważniejszych stawach: biodrowy,ramienny, skokowy, łopatka
6. Rozgrzewka przed jednostką treningową
7. Globalna ocena mobilności w stawach- testy
8. Wykorzystanie stretchingu i PIR w przypadku pacjentów

Relacja ze szkolenia

Prowadzący

Szkolenie poprowadzą trenerzy przygotowania motorycznego: Wiktor Podhajski – fizjoterapeuta, absolwent AWF Warszawa oraz doświadczony trener personalny, Michał Tkacz.

Dla kogo jest to szkolenie

Trenerzy i fizjoterapeuci
Studenci

Dodatkowe informacje

Czas trwania
8 godzin
Certyfikat
SUS 2.0, ISO 9000:2015
Lokalizacja szkolenia
3 października, Kraków 9-17

Opinie

Jan Polański mobility&stretching

Super atmosfera, bardzo pomocni szkoleniowcy, wszystko tłumaczą w prosty i przystępny sposób oraz ogólnie wsparcie całej grupy bardzo fajne 2. Świetne miejsce szkolenia gdyż Boć CrossFitowy zawsze daje idealne warunki do prowadzenia szkolenia w praktyce 3. Świetna organizacja ze strony organizatorów ?

 

Jan Polanski

Joanna Badura Mobility&Stretching

Brałam udział w szkoleniu mobility & stretching i zdecydowanie mogę je polecić każdemu trenerowi, któremu zależy na zdrowej sylwetce swoich podopiecznych. Część praktyczna była zdecydowanie dłuższa od teorii, dzięki czemu udało się zapamiętać więcej. Teraz czas na zwiększanie mobilności moich podopiecznych ?

 

Joanna Badura

Justyna Szkutek Mobility&Stretching

Jestem bardzo zadowolona z profesjonalnego kursu mobility & stretching. Doświadczeni prowadzący potrafili idealnie połączyć wiedzę teorytyczną i praktyczną. Poznaliśmy wspaniałe ćwiczenia, które były objaśniane i pokazywane, następnie mogliśmy przetestować je na sobie, instruktorzy mogli wtedy dawać wskazówki i rady co do kształtowania mobilności. Do ćwiczeń wykorzystywaliśmy m. in. rollery, maty i gumy czyli niezbędny sprzęt. Całość zakończyła się niezwykle ciekawą prezentacją z omówieniem najważniejszych kwestii dotyczących mobilności, stretchingu i rozciągania – dopasowanym do różnych rodzajów aktywności fizycznych. Prowadzący uwzględniali czas na przerwę oraz służyli pomocą i profesjonalną wiedzą przy wszystkich naszych pytaniach. Cieszę się, że mogłam uczestniczyć w tym wydarzeniu!

 

Justyna Szkutek

Robert Kawulka Mobility&Stretching

Szkolenie z zakresu mobility stretching na którym miałem przyjemność uczestniczyć wywarło na mnie spore wrażenie pod względem podejścia praktycznego. Organizacja szkolenia na wysokim poziomie, a prowadzący wiedzą co robią przekazując precyzyjną wiedzę. Polecam każdemu, kto chce chce się rozwijać i szuka DOBRYCH szkoleń.

 

Robert Kawulka

 

Komentarze

Лорем Ipsn гравида powierzchnia Val każe auctor aliquet. Aenean sollicitudin, Лорем sklepu Бибендум auci elit consequat ipsutis siedem powierzchnia ID elit. UDO SED odio Amet siedzieć powierzchnia vulputate курсус sit Amet Maurice. Морби accumsan Ipsum każe. Nam NEK Теллус w odio tincidunt auctor ornare w odio. SED nie jest Maurice витае Эрат consequat auctor EU w elit.

0 Rated 0 out of 0 Ratings
5 stars 0
4 stars 0
3 stars 0
2 stars 0
1 stars 0

Członkowie

Лорем Ipsn гравида powierzchnia Val każe auctor aliquet. Aenean sollicitudin, Лорем sklepu Бибендум auci elit consequat ipsutis siedem powierzchnia ID elit. UDO SED odio Amet siedzieć powierzchnia vulputate курсус sit Amet Maurice. Морби accumsan Ipsum każe. Nam NEK Теллус w odio tincidunt auctor ornare w odio. SED nie jest Maurice витае Эрат consequat auctor EU w elit.

Łączna liczba studentów na kurs: 1

  • anna
[contact-form-7 404 "Not Found"]